Hei, spordisõber ja muidu uudistaja, tule sünnipäevale!
KAKS PÄEVA ISEENDALE VÕI KOGU PERELE
Vaata, mis on kavas:
Nädalavahetus Tabasalu Spordikompleksis - lõõgastu või spordi
TASUTA rühmatreeningud eelbroneerijatele.
Laupäev, 14. mai
- 09:30-10:30 PILATES
- 10:45-11:45 BODYWORKOUT
- 14:30-15:30 ZUMBA Fitness
- 16:00-17:00 Vinyasa jooga
Pühapäev, 15. mai
- 12:30-13:15 Ringtreening vees
- 15:00-17:00 LOENG + treening
- 17:00-18:00 Jõusaali ABC
- 18:00-19:00 ZUMBA Fitness
LOENG: 15. mai, kl 15:00
"Kuidas valida endale sobivad treeningud ja sobiv koormus"
Ketlin Kuuskne: treeningute valikul on oluline teada, kuidas valitud treening keha mõjutab. Siin ei kehti valem "mida rohkem, seda parem", sest treening vallandab päästiku, ent areng toimub puhkeajal. Selleks selgitan, mida erinevad treeningud meie kehale teevad ning kuidas leida endale sobiv koormus vastavalt oma eesmärkidele.
Loengus osalemiseks palume koht ette broneerida (kohtade arv on piiratud). Osalemine on TASUTA
Loengu ja treeningu viib läbi:
Ketlin Kuuskne, 10-aastase kogemusega personaal- ning elutreener ja kahekordne Eesti meister wellness-fitnessis.
Kõigil loengus osalejail võimalus osta: ujula ja/või jõusaali piiramatu kuupilet (isikupõhine, kohese kehtivuse algusega) 50% tavahinnast soodsamalt!
BRONEERIMINE treeningutesse ja loengusse: Tabasalu Spordikompleksi Facebooki lehe, e-posti aadressi [email protected] kaudu või helistades telefonil 5850 9340.
LOOSIMÄNG!
VÕIDA! Ujula/Jõusaali/Rühmatreeningute piiramatu kuupilet või Ujula/Jõusaali piiramatu kuupilet
Kõikide loosimängus osalejate vahel loosime 15. mail kell 19:30 välja auhinnad:
- Ujula/Jõusaali/Rühmatreeningute piiramatu kuupilet (isikupõhine, kehtib 30 päeva, alates 18. maist) - kolm auhinda
- Ujula/Jõusaali piiramatu kuupilet (isikupõhine, kehtib 30 päeva, alates 18. maist) - viis auhinda
- 30 € väärtuses kinkekaart - 5 auhinda
- 10 € väärtuses kinkekaart - 10 auhinda
- Tabasalu Spordikompleksi saunalina ja joogipudel - 10 auhinda
Toredaid sünnipäeva elamusi soovides
Tabasalu Spordikompleks