Otsid intensiivset ja tõhusat treeningut, kus pead kindlasti mugavustsoonist välja astuma? 
HIIT on täpselt see!

Mis treening on HIIT?

Treening on ideaalne kõigile, kes soovivad parandada oma vastupidavust, jõudu ja põletada kaloreid. HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening) sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele- saad kohandada intensiivsust vastavalt oma võimekusele. Treening koosneb lühikestest intensiivsetest tööperioodidest, millele järgnevad lühikesed puhkehetked. Kasutame mitmekülgseid harjutusi, sealhulgas keharaskusi, vabasi raskusi ja kardiot, et saavutada maksimaalne efekt lühikese ajaga.

Sind ootab energiline treeninggrupp, innustav õhkkond ja treeneri juhendamine igal sammul.