Lõbus treening veepinnal

SUPPAMA HIIT on veetasapinnal tasakaalu hoidmise intensiivse kogukeha treeninguga. Trenn on väga lõbus ja pakub põnevust kõikidele. Arendab lihasvastupidavust ja -jõudu, koordinatsiooni ning põletab efektiivselt kaloreid. Koormuse saavad nii suuremad kui ka väiksemad lihasegrupid. Treeningu lõpus venitatakse ja lõdvestutakse.

Kellele see treening sobib?

Treening sobib kõikidele liikumishuvilistele. 

Treeningriietus?

Mugavad spordiriided (pigem liibuvad) ning arvestama peab sellega, et kuivaks Sa ei jää! :)

Mida kaasa võtta?

Enne ja pärast treeningut pesemiseks pesimisvahendid ja kuivatamiseks saunalina.

Teenerid: Riina Loost